미루는 습관, 즉 " 프로크라스티네이션 "은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 우선, 여러분이 가장 많이 하는 것을 언제로 미루는지에 대한 몇 가지 일반적인 상황을 알려드리겠습니다.  그리고  그것을 극복하는 방법을 제안하겠습니다.  1. 미루는 상황을 파악하기 1.1. 과제가 너무 어렵거나 복잡할 때어려운 일이나 큰 프로젝트에 직면했을 때, 우리는 종종 압박감 때문에 시작하고 싶지도 않습니다.1.2. 흥미가 없거나 지루할 때관심이 없는 것들은 시작하기도 힘들고 마무리하기도 어렵습니다.1.3. 시간관리가 어려운 경우여러 가지 일을 동시에 해야 할 때는 무엇을 먼저 해야 할지 몰라서 미루게 됩니다.1.4. 완벽주의 성향이 있을 때완벽하게 해야 한다는 부담감 때문에 시작할 수가 없어요.1.5. 피곤하..